Филе "под шапкой"

Ингредиенты:
минтай (филе)пара рыбин крупных
сок половины лимона
помидоры - 3 шт.
творожный сыр (типа Адыгейский) - 250 г
1 стакан измельченной зелени
специи по вкусу


Готовим Филе "под шапкой". Филе промыть, промокнуть, сбрызнуть лимонным соком и положить в плоскую форму. Помидоры порезать кружочками. После того, как с творожного сыра стечет сыворотка, также порезать его кружочками. Положить помидоры на рыбу, посолить, поперчить и посыпать зеленью. После этого положить на них сыр. и поставить не накрывая, готовить примерно 6-7 минут при 70%. После этого запекать 11-12 минут при 70% и включенном гриле

"Слоенка"

Ингредиенты:
куриное филе
картофель
лук
морковь

майонез

Готовим "Слоенка". В стеклянной миске расложить:


нижний слой - филе курицы (посолить, поперчить)
второй слой - картофель кольцами
верхний слой - лук и морковь кольцами
сверху полить майонезом, закрыть стеклянной крышкой и в микроволновку минут на 40-50.

Рыба под сыром




Ингредиенты:
Филе пангасиуса (около килограмма),
200 гр. твердого сыра,
майонез,
соль по вкусу,
перец по вкусу,
лук.

Готовим Рыба под сыром. Филе режем на небольшие кусочки и перемешиваем с майонезом (оставляем на пол часа). Режем лук полукольцами и обжариваем на подсолчечном масле (лука побольше). 


Выкладываем на тарелку кусочки филе (перчим и солим), сверху выкладываем жареный лук и потом тертый сыр. Запекаем в микроволновке 10-12 минут при полной мощности.

Рулеты с филе птицы

Ингредиенты:
Мясо птицы,
зелень,
майонез,
тонкий лаваш.


Готовим Рулеты с филе птицы. Лаваш режем или рвём на полоски, приблизительно 12/25 см, смазываем тонким слоем майонеза, посыпаем нарубленной зеленью.

Выкладываем на лаваш нарезанные полосками кусочки мяса, солим, сахарим, перчим и приправляем чем-то другим по вкусу. Закатываем в тугие рулеты и плотно укладываем в стеклянную посуду, стенки которой хорошо промазаны майонезом.

Прежде, чем уложить каждый новый слой рулетов, нижний сверху тонко мажем майонезом и присыпаем зеленью.

Так же поступаем и с последним, верхним слоем.

Разнообразие вкусу могут придать кусочки любимых овощей, положенных вместе с мясом. (сама очень люблю положить солёный огурчик или квашенную капусту). 


Готовить в микроволновке 10 минут на средней мощности и ещё 7-10 на сильной. Если лаваш разложить в посуде в один слой, то достаточно 7-10 минут на полной мощности.

Куриный суп

Ингредиенты:
Половина средней курицы
Макароны (предпочтительно "гнезда", так вкуснее)))
Зелень (любая)
Морковь
Соль
Перец

Из посуды потребуется глубокая тарлка с крышкой (естественно для микроволновки)

Готовим Куриный суп. Разрезать курицу на кусочки (если это целая курица, то получиться около 12-14 кусочков, поэтому предлагаю брать 1/2 или даже 1/3 часть). Порезать морковь кубиками.

Залить курицу и морковь кипящей водой из чайника (так, чтобы можно было все остальное положить и еще бульончик остался)), посолить по вкусу, закрыть крышкой и варить 25-30 мин .

Если не хватило время - курица попалась ну, уж очень толстая , то поставьте еще на 5-10 мин в режиме микроволны/гриль.

Бульон готов? Тогда высыпаем туда макароны "гнезда" и еще 10-15 мин. Проверяем готовность. Мелко крошим зелень и высыпаем ее в суп, даем, настоятся какое-то время. Суп готов. Перец по вкусу.

Картошка на шпажках

Ингредиенты:
Картошка,
Лук,
Копченная свинная грудинка, но не принципиально,
Майонез,
Специи на ваше усмотрение.


Готовим Картошка на шпажках. Картошку помыть и разрезать на половинки, не чистить!!!

Каждую половинку смазать майонезом, посыпать специями. На майонез уложить кольцо или полукольцо лука, и все это накрыть кусочком грудинки (салом...возможны вариации).

Все это скрепить зубочистками и - в микроволновку. Время готовки зависит от мощности и от размера картошки.

Буженина в микроволновке



Ингредиенты:
Свинина (лопатка) - 1 кг,
Чеснок - 1/2 головки,
Соль,
Перец,
Приправы для мяса,
Лавровый лист.

Готовим Буженина в микроволновке. Девочки, недавно нашла в интернете рецепт приготовления буженины в микроволновке и сделала. Мне понравилось, и я решила с вами тоже поделиться.
Свинину вымыть, обсушить бумажным полотенцем. В мясе сделать отверстия и вставить в них кусочки чеснока. Натереть весь кусок солью, перцем и другими специями (по-вкусу). Я натирала только солью и перцем. Оставить на 2 часа промариноваться.

Положить подготовленное мясо в посуду для микроволновки, на дно налить 1/2 стакана воды и положить несколько штук лаврового листа, готовить на максимальной мощности 20 мин. с одной стороны и 20 мин. с другой. 


Следить, чтобы вода всегда была на дне посуды, иначе мясо подгорит. В моей микроволновке мощность 900Вт. Если мощность меньше, то время нужно увеличить.

Остудить и утром подавать на бутерброды. Попробуйте, моей семье понравилось.

Шоколадный капкейк с фруктами




Ингредиенты:
Тщательно смешать и слегка взбить:
мука - 4 ст.л.,
сахар - 3 ст.л.,
какао - 2 ст.л.,
яйцо - 1 шт.,
молоко - 3 ст.л.,
растительное масло - 3 ст.л.


Готовим Шоколадный капкейк с фруктами. Готовится в микроволновке, быстро, удобно, вкусно!

Разложить смесь в маленькие формы (у меня чашечки китайские под чай с обливной поверхностью внутри, можно в керамической чашке для чая) на 2/3, сверху положить любые фрукты и поставить в микроволновку на полную мощность на 5 мин.

Я еще обсыпала шоколадной стружкой и лепестками миндальными.
Быстрый, вкусный завтрак!

Творожно-фруктовый десерт

Ингредиенты:
200 г нежирного творога,
250 г фруктовой смеси (свежей или консервированной),
2 яйца, разделенные на белок и желток,
3 ст. ложки сахара,
1 ст. ложку лимонного сока,
1 ст. ложку пищевого крахмала.


Готовим Творожно-фруктовый десерт. 

1. Смешать творог с желтками, двумя столовыми ложками сахара, лимонным соком и пищевым крахмалом до получения однородной массы.

2. Взбить белок постепенно всыпая в него оставшийся сахар.

3. Добавить к творожной массе фрукты и осторожно перемешать все это со взбитым белком.

4. Положить полученную смесь в плоскую форму для запекания.

5. Запекать в течении 11-12 минут при 70% мощности.

Картофель по-быстрому

Ингредиенты:
Для двоих:
4-5 картофелин,
соль,
подсолнечное
или сливочное масло
или сало


Готовим Картофель по-быстрому. Картофель почистить, порезать на кружки по пол-сантиметра.

Выложить на плоскую большую тарелку, посолить по вкусу, на каждый кусочек положить масло или сальце.

И на достаточно большую мощность на 7-8 минут.